妊娠中の体重管理は大変ですね。検診で注意されたりすると憂鬱になったり、心配になります。でも、そもそも赤ちゃんの重さを別として、体重増加は何故起こるのでしょう？


妊娠中のママの身体は、太りやすくできているのです。
おなかの赤ちゃんを守るため、皮下脂肪もつきやすくなりますし、
出産の時のエネルギーや、産後の授乳のために、「太る」ことでエネルギーを蓄えようとするのですね。


太りやすいのは、ホルモンの働きも影響していると言われています。また、出産時の出血に備えて、血液量も増えています。
ですから、赤ちゃんそのものの重さや胎盤などの重さを別としても、体重増加は起こるものなのです。

ですが、だからといって、太り過ぎは良くありません。妊娠中毒症などのリスクが高くなりますし、産道に脂肪がつくと、赤ちゃんが出にくくなります。また、陣痛も弱くなり、出産に時間がかかることも。


妊娠中の体重増加は、当たり前で必要なものです。ですが増え過ぎは様々なリスクを伴います。適正な増加の範囲で、体重管理をするようにしましょうね。